Du hast einen MBSR Kurs besucht und/oder bist erfahren in regelmäßiger Achtsamkeitsmeditation?
Du möchtest Deine Achtsamkeitspraxis in einer kleinen Gruppe auffrischen oder vertiefen und bist offen für neue Impulse?
Du möchtest dranbleiben und schätzt den Erfahrungsaustausch in vertrauensvoller Atmosphäre?
Melde Dich gerne an!
Voraussetzung: regelmäßige Erfahrung mit Meditation
Kurstermine:
22.10.2024, 29.10.2024, 05.11.2024 jeweils 18.30 Uhr – 20.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 02.11.2024, ca. 09.30 Uhr – 16.30 Uhr Die Kraft der Stille entdecken – ein Tag der intensiven Achtsamkeitspraxis – überwiegend im Schweigen. Besonderer Teil der Achtsamkeitspraxis ist auch das gemeinsame Mittagessen in Stille.
Kursort ist das Mehrgenerationenhaus, Bachweg 37b, 65375 Oestrich – Winkel
Kursgebühr: 160 Euro (und eine kleine vegetarische Köstlichkeit für unser Mittagsbuffet)
Wichtig zu wissen: der Achtsamkeitstag ist Teil des laufenden Auffrischungskurs und offen für Menschen, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen oder intensivieren möchten