Es erwartet Dich eine angeleitete Achtsamkeitsmeditation in der Gruppe, im Sitzen, Liegen oder Gehen – zum Kennenlernen, Auffrischen, Dranbleiben, Vertiefen Deiner Achtsamkeitspraxis.
Körper und Atem spüren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, innehalten und rauskommen aus dem Hamsterrad.
Du bist willkommen, mit und ohne Meditationserfahrung.
Wo: FreiRaum Kirchstraße 19, 65375 Oestrich – Winkel
Termine
25.11.2023 9.30 Uhr – 12.30 Uhr AUSGEBUCHT
24.01.2024 19.00 Uhr – 21.15 Uhr, Yoga und Meditation, ein Spezial mit Michaela Carl, zertifizierte Yoga – Lehrerin
07.02.2024 18.30 Uhr – 19.45 Uhr, Meditation