Körper und Atem spüren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, innehalten und rauskommen aus dem Hamsterrad…
Es erwartet Dich eine angeleitete Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, Liegen oder Gehen – zum Kennenlernen, Dranbleiben und Vertiefen Deiner Achtsamkeitspraxis.
Du bist willkommen, mit und ohne Meditationserfahrung.
Wo: FreiRaum Kirchstraße 19, 65375 Oestrich – Winkel
Termine 1. Jahreshälfte 2026
04.02.26, 08.04., 06.05., 17.06.
jeweils 18.30 Uhr – 19.45 Uhr
Teilnahmegebühr: 18 Euro