Meditation und Achtsamkeit

Es erwartet Dich eine angeleitete Achtsamkeitsmeditation in der Gruppe, im Sitzen, Liegen oder Gehen – zum Kennenlernen, Auffrischen, Dranbleiben, Vertiefen Deiner Achtsamkeitspraxis.

Körper und Atem spüren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, innehalten und rauskommen aus dem Hamsterrad.

Du bist willkommen, mit und ohne Meditationserfahrung.

Wo: FreiRaum Kirchstraße 19, 65375 Oestrich – Winkel

Termine sind in Planung