Körper und Atem spüren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, innehalten und rauskommen aus dem Hamsterrad…
Es erwartet Dich eine angeleitete Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, Liegen oder Gehen – zum Kennenlernen, Dranbleiben und Vertiefen Deiner Achtsamkeitspraxis.
Du bist willkommen, mit und ohne Meditationserfahrung.
Wo: FreiRaum Kirchstraße 19, 65375 Oestrich – Winkel
Termine
19.06.2024 19.00 Uhr – 21.15 Uhr, Yoga und Meditation, ein Spezial mit Michaela Carl, zertifizierte Yoga – Lehrerin, Teilnahmegebühr: 30 Euro
17.07.2024, 14.08.2024 und 18.09., jeweils 18.30 Uhr – 19.45 Uhr, Meditation Teilnahmegebühr: 17 Euro