Frühjahr 2024
Informations – und Kennerlerntreffen, kostenfrei und unverbindlich: Dienstag, 19.03.2024 18.30 Uhr
Hier erfährst Du:
- wissenswerte Infos zu MBSR und dem Ablauf des 8 Wochen Kurses nach Dr. Jon Kabat-Zinn
- einen ersten Eindruck, wie sich gemeinsames Meditieren anfühlt
- warum das Üben zu Hause ein wichtiger Teil des Kurses ist
- Klärung, ob der MBSR-Kurs in Deiner persönlichen Situation für Dich passend ist
Wichtig zu wissen: am Ende des Infoabends und nach einem persönlichen Gespräch kannst Du Dich zum Kurs anmelden. In Ausnahmefällen kann das Infogespräch auch telefonisch oder per Videocall stattfinden.
Kursdaten
1. Woche, Dienstag, 16.04.24, 18.30 Uhr – 21.00 Uhr
2. Woche, Dienstag, 23.04.24, 18.30 Uhr – 21.00 Uhr
3. Woche, Dienstag, 30.04.24, 18.30 Uhr – 21.00 Uhr
4. Woche, Dienstag, 07.05.24, 18.30 Uhr – 21.00 Uhr
5. Woche, Dienstag, 14.05.24, 18.30Uhr – 21.00 Uhr
6. Woche, Dienstag, 21.05.24, 18.30 Uhr – 21.00 Uhr
7. Woche, Dienstag, 28.05.24, 18.30 Uhr – 21.00 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 01.06.24, ca. 09.00 Uhr – 16.30 Uhr
8. Woche, Dienstag, 04.06.24, 18.30 Uhr – 21.00 Uhr
Die Kursgebühr beträgt 365 Euro (27 Zeitstunden, incl. 3 Audios zum Üben,
Kurshandbuch)
Kursort: Mehrgenerationenhaus, 1.OG (barrierefrei, Aufzug) Bachweg 37b,
65375 Oestrich-Winkel
Herbst 2024
siehe Termine Auffrischungskurs