Meditation und Achtsamkeit

Es erwartet Dich eine angeleitete Achtsamkeitsmeditation in der Gruppe, im Sitzen, Liegen oder Gehen – zum Kennenlernen, Auffrischen, Dranbleiben, Vertiefen Deiner Achtsamkeitspraxis. Körper und Atem spüren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, innehalten und rauskommen […]

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MBSR Rheingau

Achtsamkeit für Dich

Eine Achtsamkeitsmeditation nur für Dich… Lade Dich auf eine Erfahrung mit Dir selbst ein – garantiert nicht langweilig! 60 Minuten, auf Nachfrage und persönlicher Absprache Interesse? Neugierig? Fragen? Melde Dich gern, ich freue mich!

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