Vier Abende zum Ausprobieren und Verstehen Was erwartet Dich? Lass´ Dich an vier kurzweiligen Abenden mit auf die Spur der Achtsamkeit nehmen – ganz ohne Räucherstäbchen. Du hast Lust, das Ding mit der Achtsamkeit mal […]
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ein Achtsamkeits-Retreat Wir laden Dich ein, bewusst aus dem TUN auszusteigen und Dich für einen Tag zurückzuziehen – hinein in einen Raum voller Achtsamkeit, Ruhe und Selbstfürsorge. Getragen von wertschätzender und vertrauensvoller Atmosphäre, sanften Yogaeinheiten […]
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In einer kleinen Gruppe erlebst Du in vertraulichem, geschütztem Raum Achtsamkeit – in Bewegung und in Ruhe. Durch das achtsame Zusammenspiel von Atem und Bewegung lädt Yoga Dich ein, den Weg zu Deiner eigenen Mitte […]
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Die Kraft der Stille entdecken Für einen Tag widmen wir uns der intensiven Praxis der Achtsamkeit. Nach gegenseitigem Kennenlernen praktizieren wir im Wechsel Meditation in Ruhe und in Bewegung – überwiegend im Schweigen. Besonderer Teil […]
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Körper und Atem spüren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, innehalten und rauskommen aus dem Hamsterrad… Es erwartet Dich eine angeleitete Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, Liegen oder Gehen – zum Kennenlernen, Dranbleiben und Vertiefen Deiner Achtsamkeitspraxis. […]
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MBSR 8 Wochenkurs Informations – und Kennerlerntreffen, kostenfrei und unverbindlich: Montag, 18.01.2027 18.30 Uhr Hier erfährst Du: Wichtig zu wissen: am Ende des Infoabends und nach einem persönlichen Gespräch kannst Du Dich zum Kurs anmelden. […]
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Achtsamkeitsmeditation nur für Dich, als Geschenk, nach Absprache für Deine Gruppe – lass´ uns gerne ins Gespräch kommen, was Du Dir wünschst! Interesse? Neugierig? Fragen? Melde Dich gern, ich freue mich!
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