MBSR Vertiefungskurs

Du hast bereits einen MBSR 8 Wochenkurs besucht und möchtest Deine Achtsamkeitspraxis vertiefen, auffrischen und gemeinsam in einer Gruppe praktizieren? Melde Dich gerne an! Im vertrauensvollen Miteinander nehmen wir uns Zeit zum Innehalten – zum […]

Weiterlesen

Meditation und Achtsamkeit

Es erwartet Dich eine angeleitete Achtsamkeitsmeditation in der Gruppe, im Sitzen, Liegen oder Gehen – zum Kennenlernen, Auffrischen, Dranbleiben, Vertiefen Deiner Achtsamkeitspraxis. Körper und Atem spüren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, innehalten und rauskommen […]

Weiterlesen
MBSR Rheingau

Achtsamkeit für Dich

Eine Achtsamkeitsmeditation nur für Dich… Lade Dich auf eine Erfahrung mit Dir selbst ein – garantiert nicht langweilig! 60 Minuten, auf Nachfrage und persönlicher Absprache Interesse? Neugierig? Fragen? Melde Dich gern, ich freue mich!

Weiterlesen