MBSR und Meditation

Das gemeinschaftliche Meditieren und die Begegnung mit der Stille stehen in diesem Auffrischungsseminar im Vordergrund. Manchmal gibt es auch einen Austausch und das Angebot, die Meditationserfahrungen zu erforschen. Geeignet für Dranbleiber*innen, Wiedereinsteiger*innen, erfahrene Meditierende und […]

Weiterlesen

Achtsamkeit

Es erwartet Dich eine angeleitete Achtsamkeitsmeditation in der Gruppe, im Sitzen, Liegen oder Gehen – zum Kennenlernen, Dranbleiben und Vertiefen Deiner Achtsamkeitspraxis. Körper und Atem spüren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, innehalten und rauskommen […]

Weiterlesen

MBSR 8 Wochen Kurse

Frühjahr 2024 Informations – und Kennerlerntreffen, kostenfrei und unverbindlich: Dienstag, 19.03.2024 18.30 Uhr Hier erfährst Du: wissenswerte Infos zu MBSR und dem Ablauf des 8 Wochen Kurses nach Dr. Jon Kabat-Zinn einen ersten Eindruck, wie […]

Weiterlesen
MBSR Rheingau

Achtsamkeit für Dich

Eine Achtsamkeitsmeditation nur für Dich… Lade Dich auf eine Erfahrung mit Dir selbst ein – garantiert nicht langweilig! 60 Minuten, auf Nachfrage und persönlicher Absprache Interesse? Neugierig? Fragen? Melde Dich gern, ich freue mich!

Weiterlesen