In einer kleinen, konstanten Gruppe erlebst Du in vertraulichem, geschütztem Raum Achtsamkeit – in Bewegung und in Ruhe. Yoga, Achtsamkeitsmeditation und die freundliche, wertfreie Selbsterforschung im achtsamen Dialog sind die Säulen dieser Jahresgruppe. Durch das […]
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Die Kraft der Stille entdecken Für einen Tag widmen wir uns der intensiven Praxis der Achtsamkeit. Nach gegenseitigem Kennenlernen praktizieren wir im Wechsel Meditation in Ruhe und in Bewegung – überwiegend im Schweigen. Besonderer Teil […]
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Du hast einen MBSR Kurs besucht und/oder bist erfahren in regelmäßiger Achtsamkeitsmeditation? Du möchtest Deine Achtsamkeitspraxis in einer kleinen Gruppe auffrischen oder vertiefen und bist offen für neue Impulse? Du möchtest dranbleiben und schätzt den […]
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Das gemeinschaftliche Meditieren und die Begegnung mit der Stille stehen in diesem Auffrischungsseminar im Vordergrund. In vertrauensvoller Atmosphäre bist Du eingeladen, Deine unmittelbaren Meditationserfahrungen zu erforschen. Geeignet für Dranbleiber*innen, Wiedereinsteiger*innen, erfahrene Meditierende und ehemalige MBSR […]
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Körper und Atem spüren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, innehalten und rauskommen aus dem Hamsterrad… Es erwartet Dich eine angeleitete Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, Liegen oder Gehen – zum Kennenlernen, Dranbleiben und Vertiefen Deiner Achtsamkeitspraxis. […]
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Kurs 1/2025 Informations – und Kennerlerntreffen, kostenfrei und unverbindlich: Dienstag, 28.01.2025 18.30 Uhr Hier erfährst Du: Wichtig zu wissen: am Ende des Infoabends und nach einem persönlichen Gespräch kannst Du Dich zum Kurs anmelden. In […]
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